Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. общение с родными и друзьями
2. книги
3. музыка
4. воспоминания о самых ярких, веселых событиях
5. если на улице тепло, птички поют и травка зеленеет, то настроение сразу же поднимается
Теперь вы водите:
...Unreachable...
homa
Ledi Night
Leoncia
popular girl